办公桌椅是指用于办公使用的桌子和椅子。河源办公家具从材料上办公桌椅可分为板式办公桌椅、刚制办公桌椅、金属办公桌椅、软体办公桌椅等；而从使用场合分类有办公室、敞开式的职员办公室、会议室、阅览室、图书资料室、培训教室、实验室、职工宿舍；从使用功能上主要分：办公桌、办公椅沙发、文件柜、书柜等。

办公桌椅非常的重要，它是上班族工作和学习的长期伴侣，办公桌椅的好与坏，直接影响了我们的工作结果，有的人认为买一张可升降的办公椅，办公桌就可以随便将就，其实不然，合适的办公桌配上人体工学办公椅，工作效率才能翻倍哦。那么，如何找到一张适合自己的办公桌椅呢？

1、合适的高度：按照我国现在正常人体身高来计量，办公桌高度一般在720-780厘米为标准，考虑到办公桌下面腿部的活动区域，为了适应人体的结构，办公桌的高度应在办公椅高度的基础上再加280厘米，舒服的办公桌高度能直接影响我们的身体健康，如果不合适，会直接损坏我们的腰椎、脊柱等部位。

2、合理的宽度：一般来讲，办公桌的宽度取决于我们的肩宽和我们坐下时胳膊的活动范围。当我们坐在办公桌中间时，左右两边以手腕伸出长度为办公桌宽度限制，所以较为合理的桌面宽度尺寸是长1200-1800厘米，但办公椅带有轮子的话，我们的活动范围变广，随之桌面的活动范围也得到延伸，所以办公桌尺寸可以超过2000厘米。

3、质量与安全：选购办公桌椅时要看看制作材料中是否含有有害物质，闻闻是否有刺激性气味等，要保证质量和安全。

所以我们在选购办公桌椅时，应当把舒适安全作为首要选择条件，在保证质量和安全的前提下，选购合适高度和宽度的办公桌，能让员工获得更轻松的办公体验。